Sunset yoga

Sunset yoga
a cura di Alessandro Ientile, istruttore di Fitness&Yoga

Il focus sarà Yin&Yang – Yoga flow, una pratica che nasce dall’integrazione tra Yin Yoga e Vinyasa Yoga.
La disciplina unisce ed equilibria energie opposte e complementari; la dolcezza yin e la forza yang, il femminile e il maschile, la calma e l’azione.

Come l’universo intero che risponde alla legge dell’equilibrio tra gli opposti, si impara l’immobilità nel movimento e il fluire nella quiete, la dualità eppure l’integrazione tra energie passive ed attive, l’unione armoniosa e l’equilibrio tra lo sforzo e la resa.

📆VENERDÌ 9 MAGGIO
📍AREA BENESSERE – DONNE IN ROSA
⌚19:00 – 20:00